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214.2
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97,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 133,09g | Kohlh: 108,57g.
Frühstück: Coffee, Beefsteak Tomatoes, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Guacamole, Dempster's Multigrain Bread, Egg, Liberte 2% Greek Yogurt, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Pace Chunky Salsa Medium. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), No Name Beans in Tomato Sauce , Beefsteak Tomatoes, Bick's Sweet Green Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . Abendessen: Beefsteak Tomatoes, Peanuts . Snacks/Sonstiges: Compliments Currants. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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