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Brookie de avena
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1308 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 108,02g.
Frühstück: Avena con leche. Mittagessen: Papa Cocida, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano Maduro Hervido. Abendessen: Latti Queso Mozzarella en Tajadas, Justo y Bueno Chorizo Campesino, Justo y Bueno Maiz Tierno, Papa. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Corn Flakes, Le banané choco-fit, Brookies. mehr...
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 Kommentare
podrías pasar la receta ? se ve delicioso. gracias 😁
15 Aug 21 vom Mitglied: NatalySolano
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16 Aug 21 vom Mitglied: fer1107
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Holaaaa, receta:
Brownie:
1. en un Bowl bates 1 huevo, medio banano, un chorrito de esencia de vainilla y endulzante de tu preferencia.
2. pones a derretir 75gr de chocolate amargo con 20gr de aceite...una vez derretido lo unes con la mezcla anterior y luego le pones 40 gr de harina de avena. Viertes la mezcla en el molde
Galleta:
1. En un bowl bates un huevo, 20gr de aceite de coco, esencia de vainilla y endulzante al gusto.Al fina le agregas 60 gr de harina de avena y los chips de chocolate
2) pones la masa encima de la masa del brownie y al horno por 10min
12 Sep 21 vom Mitglied: camilamora86
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camilamora86's Gewichtsverlauf
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