Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 114,28g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Telur. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Cumi Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener Classic, Diabetasol Gula, Nanas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Shakillah P's Gewichtsverlauf
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