Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 108,73g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 28,79g.
Frühstück: Finax Psyllium, Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi, Foodin Chia-Siemen. Mittagessen: Poppamies BBQ Majoneesi, Kurkku, Paprika (Punainen), Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi). Abendessen: Dolce Gusto Café Au Lait. Snacks/Sonstiges: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Puhdistamo Raakakaakaonibsit, Mantelijauho, Hampunsiemenrouhe, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Kivennäisvesi, Kananmuna. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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muorimamma's Gewichtsverlauf
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