Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 172,60g.
Frühstück: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Зеленые Оливки, Талосто Вареники с Творогом, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Русский продукт Напиток Ячмень, Яшкино Конфеты Крокант, Вареное Яйцо, Помидоры, Талосто Вареники с Творогом, Нектарины. Abendessen: Михайловский Торт Домашний , Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Wandern - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Laura Cench's Gewichtsverlauf
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