Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 60,27g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 156,59g.
Mittagessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Abendessen: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Вкусный День Творожная Масса с Изюмом, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоко, Яблоко. mehr...
|
|
506 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|