Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 75,31g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 144,25g.
Frühstück: Банан, Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Подсолнечное Масло, Гречка. Abendessen: Бахетле Сыр Осетинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ежевика, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Jump Extra Конфета с Ореховой Начинкой "Фисташка", Bite Cyber Протеиновое Печенье Клюква. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everdeeen's Gewichtsverlauf
|