Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 159,74g | Kohlh: 126,95g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Tarçın, Haşlanmış Yumurta, Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Mittagessen: Metro Chef Basmati Pirinç, Mevsim Salata, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Fıstık Ezmesi, Muz. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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serkan123445667's Gewichtsverlauf
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