김잭잭's Notizen, 16 Aug 21


Diätkalender ansehen, 16 August 2021:
1178 kcal Fett: 24,49g | Eiw: 121,61g | Kohlh: 125,33g.   Frühstück: 삶은 계란흰자, 서울우유 서울우유, Quaker Oatmeal. Mittagessen: 양배추찜, 미트리 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 햇반 발아현미밥 작은공기. Abendessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추찜, 퍼스트미트 철순바, 미트리 소고기 스테이크 오리지널, 미트리 구운 주먹밥 계란야채. mehr...



     
 

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