Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 185,83g | Kohlh: 254,02g.
Frühstück: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements 3W Whey Protein, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Extra Uva Rubi, Abacaxi, Limão, Abacaxi, Banana Nanica, Extra Uva Rubi. Abendessen: Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Fabiano Alvarenga's Gewichtsverlauf
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