Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2021
|
46,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 48,24g | Eiw: 197,87g | Kohlh: 210,09g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Mittagessen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Призма Яблоко Зеленое, Свежее Завтра Творог 1,8%, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Abendessen: Яйцо (Целое), Spirulina Food Мука Кокосовая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соевый Соус, Активия Йогурт Натуральный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец, Помидоры, Kamis Горчица Французская. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Gewichtsverlauf
|