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2921 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 386,25g.
Frühstück: عيش عيش فينو, بيض مسلوق , Masstech Mass Gainer. Mittagessen: Masstech Mass Gainer, صدور دجاج صدور الفراخ, ارز ابيض ارز ابيض. Abendessen: بشاميل مكرونة بالحم المفروم مكرونة. Snacks/Sonstiges: جهينه عصير تفاح بيور, موز موز, تفاح بلدي تفاح بلدي. mehr...
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Ramyaly's Gewichtsverlauf
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