Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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44,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 15,97g | Eiw: 27,49g | Kohlh: 166,21g.
Frühstück: Cambur. Mittagessen: Huevo Frito, Florhuila Arroz Blanco. Abendessen: Fresas, Alpina Leche Deslactosada Descremada, Fit Graan Cereal de Avena con Canela. Snacks/Sonstiges: Comapan Pan Tajado, Snickers Chocolatina, Bocadillo Veleño. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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