Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 38,92g.
Frühstück: 마이노멀 방탄커피. Mittagessen: 삶은 계란, 푸드킹 버터구이 오징어 몸짱 , 야채구이. Abendessen: 살치살, 야채구이. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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