acho que vale mais a pena consumir carnes, ovos, legumes, folhas, boas gorduras, eliminar açúcar, farinhas brancas, todos os industralizados e ultraprocessados, deixar um pouco de lado contagem de calorias e focar na proteína e boas gorduras.
17 Aug 21 vom Mitglied: TamiresAzevedo
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lendo a primeira parte vale a pena, eu descobri que eu comia menos do que deveria. Com relação a ficar neurótica, temos que realizar um trabalho mental para não cairmos na neurose, com o tempo usando a balança você acaba percebendo quantas gramas tem cada volume de cada tipo de comida e você acaba se desligando um pouco dela.
17 Aug 21 vom Mitglied: ElieteT
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melhor coisa q fiz foi comprá
17 Aug 21 vom Mitglied: helo@dieta
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aprendi a comer certo com ela, melhor investimento, comprei no Shoopee, paguei bem baratinho. Você coloca certo no aplicativo com ela, antes era de olho.
17 Aug 21 vom Mitglied: Adriump
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Eu uso e gosto bastante. Meu pai até me zoa falando “lá vai ela pegar a balança” kkk
17 Aug 21 vom Mitglied: gposs
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17 Aug 21 vom Mitglied: licia carla
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Super recomendo, ajuda muito!
17 Aug 21 vom Mitglied: Brenda Luiza dos Santos
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eu comprei ontem tô adorando. percebi que antes estava contando tudo errado. agora neura da sim🙃
17 Aug 21 vom Mitglied: ednatos
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Acho que ajuda você a entender o tamanho das porções e, com o tempo, deixar de se preocupar tanto se está comendo pouco em excesso.
17 Aug 21 vom Mitglied: benhurpilotti
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Super recomendo! Ajuda muito e nao faz ficar neurótica, ao contrário. te ajuda a controlar demais!
17 Aug 21 vom Mitglied: CamilaVieira91
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eu acho ótima, eu tava comendo até menos do que devia por não ter noção do peso
17 Aug 21 vom Mitglied: marianafelipe1
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Para mim tem sido uma ferramenta bem útil ❤️❤️😉😉😉
17 Aug 21 vom Mitglied: Auspiciosa
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Compre sim. É mais fácil controlar aquilo que podemos medir.
17 Aug 21 vom Mitglied: Nilton139
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eu uso agora de vez em quando, porque aprendi a quantidade e proporção. vale super a pena.
17 Aug 21 vom Mitglied: Monesi~
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Minha alimentação não consigo fazer sem ela super recomendo
17 Aug 21 vom Mitglied: Thaynaraborba
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Essential para contagem de calorias
17 Aug 21 vom Mitglied: FelipeGomes90
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Eu comprei amo e usa o sempre! No início usava para os alimentos do dia a dia mas com o tempo vc aprende as proporções qual tô de carbo tem. Hoje uso muito para receitinhas
17 Aug 21 vom Mitglied: Julianadiniz
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Ela é essencial. As porções que vem nos alimentos é muito fora as vezes
17 Aug 21 vom Mitglied: marcos hiroshi arakaki
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Com toda a certeza! Aprende bastante com o seu uso. Passa a conhecer melhor os seus alimentos por exemplo.
E registra direitinho também.
17 Aug 21 vom Mitglied: Paula Vieira.
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Eu acho ótimo. infelizmente pra ajudar a controlar ela se fez muito necessária aqui em casa. Acredito que com o tempo a gente vai acostumando com as quantidades e não precise ficar usando pra sempre.
18 Aug 21 vom Mitglied: keilakubo
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