Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 151,13g.
Frühstück: Jeżyny, Podravka Masło Orzechowe, Chleb Graham. Mittagessen: Orzechy Laskowe, Lubella Choco Muszelki, Migdały, Jeżyny, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Abendessen: Makaron z serem. Snacks/Sonstiges: Banan, Kinder Maxi King, Fin Carre Czekolada Deserowa z Całymi Orzechami Laskowymi. mehr...
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1316 kcal
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Bewegung:
zajac - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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