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1411 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 157,10g | Kohlh: 137,29g.
Frühstück: 오이 (껍질 포함), 미트리 닭가슴살 볼 치즈, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, Quaker Oatmeal. Mittagessen: 양배추찜, 삶은 계란흰자, 찐고구마. Abendessen: 파리바게트 단팥빵, 오이 (껍질 포함), 미트리 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널. Snacks/Sonstiges: 토마토, 미트리 스팀 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 양배추찜, 미트리 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널. mehr...
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