Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 87,03g.
Frühstück: Purland Frisches Mett, Bauernbrot, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Ja! Ravioli Bolognese. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Zucchini, Zwiebeln, Patak's Korma Paste. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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