|
Dün uzun bir aranın ardından ağırlık çalıştım çünkü almam gereken kaloriyi almıştım ve canım çok tatlı istiyordu neyse ki nefsime yenik düşmeyip ağırlığımı çalıştım tatlı yemedim meyvelerini de bugün topladım.
|
45,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
242 kcal
|
Fett: 6,53g | Eiw: 15,51g | Kohlh: 29,06g.
Frühstück: Tavuk Göğüs Eti, Torku Doğal Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cansss_u's Gewichtsverlauf
|