Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2014
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2710 kcal
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Fett: 88,37g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 263,24g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Cream Cheese (Low Fat), Multigrain Bagel. Mittagessen: french toast cinnamon roll, ham, eggs, butter. Abendessen: Sweet Onions, Corn, Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Sonstiges: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Brandy, Gatorade G2 Perform 02 - Cool Blue, Unsweetened Iced Tea, Red Table Wine, Coffee. mehr...
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3446 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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