Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 75,53g | Eiw: 33,79g | Kohlh: 61,31g.
Frühstück: ICA Glutenfri Havreknäcke, Smör, Gouda eller Edamer Ost, Kaffe, Gurka (med Skal). Mittagessen: Gurka (med Skal), ICA Glutenfri Havreknäcke, Gouda eller Edamer Ost, Arla Svenskt Smör, Ägg, Tomater, Rödlök. Abendessen: Peka Kryddig Kulpotatis, Rödlök, Arla Svenskt Smör, Arla Vispgrädde, ICA Romantica-Tomater, Svamp, Vin <3. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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