|
|
1187 kcal
|
Fett: 43,18g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 110,74g.
Frühstück: واي بروتين واي بروتين iso, الطماطم, الخيار (مقشر), هرفي توست نخالة, زيت الزيتون المركز, المراعي جبنة فيتا كاملة الدسم, بيضة (كاملة). Mittagessen: المراعي لبن, خليط الزبدة و السمن (60% من زيت الذرة و 40% من الزبدة), الأرز الأبيض, لحم لحم غنم (الخروف) , كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة). Abendessen: الشمام (البطيخ الأصفر). Snacks/Sonstiges: موزة. mehr...
|
|
1973 kcal
|
Bewegung:
total body - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|