Riqnna's Notizen, 17 Aug 21

Nopea lounas. "Kanaa" (Like meat chicken bites) ja vihreitä. Jotain perunaa tms. olisi vielä kaivannut, mut kokkausinto loppui 😅

---

1806 kcal

Fett: 60,76g | Eiw: 144,45g | Kohlh: 162,81g.   Frühstück: Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Chiquita Banaani, Mansikat, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka. Mittagessen: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Like Meat Like Chicken Bites, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Felix Talon Salaattikastike, Kurkku, Tomaatit, Salaatti, X-Tra Parsakaali-Vihannessekoitus, Rypsiöljy. Abendbrot: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. Abendessen: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Rainbow Raejuusto 2%, Peruna (Kuorineen), Munakasrulla. Nachtmahl: Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Aamupala 5%, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Lohilo Cookie Dough. mehr...