Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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76 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2869 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 160,87g | Kohlh: 421,23g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacahuete Frito, Nueces, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas. Mittagessen: Harina Blanca, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco. Abendessen: Hacendado Yogur Natural Azucarado, Huevo, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Guisantes (Congelados), Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Zanahoria, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Eroski Ravioli de Ricota y Espinacas. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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