Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 94,24g | Kohlh: 145,05g.
Frühstück: Herbalife Shake Chocomint. Mittagessen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pisang, Semangka, Telur Rebus, Telur Rebus, Tahu. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Sonstiges: Semangka, Kerupuk Putih, Telur Puyuh, Jagung Rebus. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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