Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 38,40g | Kohlh: 186,86g.
Frühstück: Café com Açúcar, Rosca de Polvilho, Aipim Frito. Mittagessen: Manga Palmer, Mandioca Cozida, Ovo Frito, Hortifruti Repolho Branco Cru. Abendessen: Canto de Minas Coalhada Integral, Ati Latte Coalhada Natural, Abacaxi, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Mexido, Salada Crua. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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edizangela Marques's Gewichtsverlauf
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