Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
71,7 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2842 kcal
|
Fett: 122,72g | Eiw: 151,59g | Kohlh: 295,47g.
Frühstück: Виталюр Фарш из Лосося, Перловка, Семена Льна, Глубокое Сыр Кантали 30%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Свиная Отбивная, Алми Биточки Куриные с Сыром, Яичный Омлет, Пирожок со Сгущенкой Мое, Капустный Салат, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Батон, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. Abendessen: Шампиньоны, Санта Бремор Кальмар Командорский, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Регион Продукт Сладости Мучные Ягодные Мафины Мое, Морозпродукт Мороженое Пломбир с Изюмом 20 Копеек. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|