Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 222,19g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . Mittagessen: Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Abendessen: Vita D'or Rapsöl, Champignons, Sellerie, Lauch, Zucchini, Ei, Milbona Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell, Käsestange. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sport-goettin's Gewichtsverlauf
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