Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 188,10g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Fresh Lab Щи с Курицей , Колбаса Докторская, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Sen Soy Pho Bo. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Show Time Попкорн с Солью. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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