Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 102,89g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 225,36g.
Frühstück: Банан, Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нерчанка Сыр Осетинский, Подсолнечное Масло, Гречка. Abendessen: Starbucks Венская Вафля, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Сыр Осетинский, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bite Cyber Протеиновое Печенье Клюква, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Jump Extra Конфета с Ореховой Начинкой "Фисташка". mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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