Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 37,90g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Şeftali, Kavun (Kokulu Kavun), Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Kepekli Ekmek. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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berna6891's Gewichtsverlauf
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