|
|
1075 kcal
|
Fett: 45,61g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Arla Моцарелла Мини, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы. Mittagessen: Кукуруза. Abendessen: Кабачки Тушеные, Волков Перец Припущенный, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Магнит Перец Болгарский Гриль, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Селяночка Яйцо Куриное. mehr...
|
|
2793 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmary99's Gewichtsverlauf
|