morganstuart's Notizen, 18 Aug 21

This is my picture of what I look like now.

Diätkalender ansehen, 18 August 2021:
2158 kcal Fett: 101,61g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 238,04g.   Frühstück: Toasted White Bread , Toasted White Bread , Fried Egg, Fried Egg, Fried Egg. Mittagessen: Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Beef Stroganoff with Noodles. Abendessen: Pepsi Pepsi, Green String Beans, Mashed Potato, Meat Loaf. Snacks/Sonstiges: Pound Cake, Kraft Mayo, Tomatoes, Peanut Butter Cake with Icing. mehr...
4760 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Good job with the workouts. Smile! 
18 Aug 21 vom Mitglied: Katsolo
You can do it! 🤸🏻‍♀️💕 
18 Aug 21 vom Mitglied: davidsprincess

     
 

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