Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 191,30g.
Frühstück: 한성기업 크래미, 한성 크래미, 포스트 그래놀라 크랜베리 아몬드. Mittagessen: 파리바게트 크랜베리 치킨 호밀 샌드위치, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 복숭아, 길림양행 군옥수수맛아몬드. Snacks/Sonstiges: 짭짤이, 토마토, 천도복숭아, 복숭아. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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