Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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139,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 64,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 97,08g.
Frühstück: Koffie met Melk, Carrefour Filet d'anvers, GB Vollerkoren. Mittagessen: Carrefour Filet d'anvers, GB Vollerkoren, Courgette, Ajuin, Bouillonblokje, Olijfolie. Abendessen: Gekookte Witte Rijst - C, Chili Con Carne - C. Snacks/Sonstiges: Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Amandelen, Lay's Sensations Red Sweet Paprika, Côte d'Or Mignonnette Melk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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CindyG74's Gewichtsverlauf
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