Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 88,57g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 140,55g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Petit Four, Kerrygold Butter Gesalzen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Soulfood Butter Plätzchen, Aldi Mini Muffins, Brownie, Lambertz Nussecken. Abendessen: Kaufland Zwiebelbaguette, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Plätzchen. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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