Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
70,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 68,46g | Eiw: 130,68g | Kohlh: 145,54g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Mittagessen: Iceumi Modgi Ice Cream, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима Пастеризованный, Клубника, Банан, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 9%, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Малина, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Malibu Ликёр, Coca-Cola Кола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Parmalat Молоко 1,8%, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zelenka.'s Gewichtsverlauf
|