Wölfchen27's Notizen, 19 Aug 21

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71,2 kg Bisher verloren: 25,5 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2021:
1551 kcal Fett: 46,22g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 202,32g.   Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Dennree Vollmilchschokolade, Milbona Quark Traum Erdbeere, DM Bio Hafer Drink Natur. Mittagessen: Tizio Latte Macchiato Weniger Süß. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
2206 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Wölfchen27's Gewichtsverlauf


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