Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 109,68g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Koska Tahin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Mittagessen: Vince Bitter Çikolata, Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz, Pınar Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Patates Yemeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gnay_meliss's Gewichtsverlauf
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