Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: Сырники, Капучино, Простоквашино Сметана 20%, Сметана . Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Abendessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Творогом. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Ходьба быстрым шагом - 2 Stunden und 20 Minuten, Пресс - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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NastiMore's Gewichtsverlauf
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