Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 18,53g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 89,36g.
Mittagessen: Repolho, Salada de Frutas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Repolho, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Salada de Frutas, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Café (Infusão). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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