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semoga massa otot yg naik 😭😭
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 174,19g.
Frühstück: Bakmi GM Pangsit Goreng, Biskuat Bolu Coklat, Egg White, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Nextar Nextar. Mittagessen: Siantar Top Go! Potato, Chicken Breast, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). Abendessen: SuperIndo Gurame, Bio Kul Greek Yogurt, Strawberries, Banana, Roma Malkist Rasa Abon, Guava. Snacks/Sonstiges: Tricks Tricks, Roma Malkist Rasa Abon. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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faustinamaretta's Gewichtsverlauf
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