Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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68 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 109,39g | Eiw: 103,10g | Kohlh: 124,33g.
Frühstück: Caffè Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Kraft Sottilette le Classiche, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Amaro Lucano, Cappuccino Ivan, Cornetto alla Crema Ivan. Mittagessen: Coop Tramezzini Pollo e Funghi, Viva la Mamma Tramezzini Tonno, Pomodoro, Olive e Philadelphia. Abendessen: Rosetta, Kraft Sottilette le Classiche, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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