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Etwas über ETB, aber noch unter Leistungsumsatz
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2813 kcal
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Fett: 124,45g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 327,75g.
Frühstück: Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Wassermelone. Mittagessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Gouda. Abendessen: Biscotto Best Of Keks & Waffeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Salzstangen, Haribo Happy Cherries. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Aug 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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… du meinst unter Gesamtumsatz, oder???
21 Aug 21 vom Mitglied: Brent Smith
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Genau, Gesamtumsatz = Leistungsumsatz
21 Aug 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Gesamtumsatz setzt sich aus Grundumsatz und Leistungsumsatz zusammen, aber das weißt du ja. Hat sich nur irgendwie anders angehört…
21 Aug 21 vom Mitglied: Brent Smith
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Ohja, stimmt. Kannste mal sehen was man morgens ohne Kaffee für Blödsinn schreibt
21 Aug 21 vom Mitglied: Multigirl80
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22 Aug 21 vom Mitglied: Brent Smith
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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