Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: Banane, Nectarines. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Prunes, Fromage Cheddar, Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Oeuf. Abendessen: Charal Carpaccio Parmesan. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bonsaisilva's Gewichtsverlauf
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