Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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138,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 63,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 93,29g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 174,67g.
Frühstück: Delhaize Filet Américain Préparé , Aldi Wit Brood , Koffie met Melk. Abendessen: Boni Rauwkostmix, AH Pistolets Wit , Delhaize Nems met Kip, Regalo Vinaigrette Bieslook, Cava, Excellence Witte Wijnsaus, Gekookte Witte Rijst - C, Zalmfilet, Carlsbourg Mini-Beures (Mini-Boters). mehr...
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3413 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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CindyG74's Gewichtsverlauf
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