Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3489 kcal
|
Fett: 166,99g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 407,65g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай Несладкий, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Тореро Вафельный Торт с Ароматом Шоколада, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%. Mittagessen: Чай Несладкий, Тореро Вафельный Торт с Ароматом Шоколада, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Нектарин, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Чикен Бекон. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|