Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 87,24g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 82,80g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Dennree Vollmilchschokolade, Alpro Hafer + Heidelbeere. Abendessen: Kaufland Kartoffelsalat, Meggle Kräuterbutter Diablo, Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen, Meister Feuerwurst. Snacks/Sonstiges: Fürstenklasse Mohn-Kuchenschnitten, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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