Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 67,84g | Eiw: 94,24g | Kohlh: 92,69g.
Frühstück: Красная Цена Грецкие Орехи, Danone Творог Мягкий 5%, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Яйцо, Baraka Кокосовое Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри, Оливковое Масло. Abendessen: Солнечная Фазенда Руккола, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenasopina177's Gewichtsverlauf
|