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67
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67 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 94,58g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık, Pınar Süzme Peynir. Mittagessen: Torku Ayran, Arı Grissini Tam Buğday. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte, Lavaş, Serfressh Şalgam Suyu. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Sütlü Kahve, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar. mehr...
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konstantes Gewicht
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sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
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